Wohnen
Coole Tipps für heiße Tage
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Wohnung auch ohne Klimaanlage einigermaßen kühl halten können.
Fenster schließen und abdunkeln
Lassen Sie Ihre Rollos herunter oder wehren Sie die Sonnenstrahlen mit lichtdichten Vorhängen ab. Schließen Sie Ihre Fenster und Türen während der größten Mittagshitze. Aber Vorsicht, achten Sie darauf, dass Sie genügend frische Luft und Sauerstoff bekommen.
Elektrogeräte ausschalten
Elektrogeräte erzeugen Wärme, auch im Standby-Betrieb. Nutzen Sie Lampen, Computer und Fernseher so wenig wie möglich und schalten Sie die Geräte ganz aus, wenn sie nicht benötigt werden. Auch Herd und Backofen lassen die Temperaturen steigen. Verlegen Sie das Kochen an besonders heißen Tagen am besten in die kühleren Abendstunden.
Auf die richtige Luftfeuchtigkeit achten
40 bis 60 Prozent Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung sind ideal. Ist die Luft zu trocken, spüren Sie die Hitze stärker. In diesem Fall können Sie mit Zimmerpflanzen ein kühleres Raumklima schaffen. Ist die Luftfeuchtigkeit zu hoch, dann schalten Sie beim Kochen stets den Dunstabzug ein und halten die Badezimmertür auch nach dem Duschen geschlossen.
Richtig lüften
Lüften Sie Ihre Wohnung regelmäßig, besonders nachts und am frühen Morgen, wenn die Luft draußen kühl ist. Am besten lüften Sie quer und schaffen Durchzug, der die aufgeheizte und abgestandene Luft nach draußen befördert.
Kühle Snacks und heiße Getränke
Salate, Kaltschalen, Rohkost, Beeren und Obst schmecken im Sommer besonders gut. Der hohe Gehalt an Wasser und Elektrolyten gleicht zudem den Flüssigkeits- und Nährstoffhaushalt aus. Auch heiße Getränke, Suppe oder Brühe wirken bei Hitze erfrischend. Achten Sie darauf, genügend zu Trinken, eineinhalb Liter am Tag sind das Minimum.
Unser Tipp:
Nützliche Hinweise, Tipps und Angebote bei hohen Temperaturen finden Sie auch auf der Homepage der Stadt Heidelberg.
5. August 2025 | Foto: envato elements; Illustrationen: Vanessa Castro